ストレッチセミナー開催のお知らせ
ケガ予防とパフォーマンス向上に直結するストレッチを学べます！
スポーツを頑張る小・中・高校生と、その保護者・指導者の皆さまへ。
【日時】5月31日（日）10:00～11:00（受付 9:30～）
【会場】みえ病院 1階リハビリテーション室
【対象】小学生・中学生・高校生とその保護者
【定員】15名程度（先着順）
【参加費】無料
「身体が硬い気がする」
「最近、ケガが増えてきた」
「ストレッチをしているけど、これで合っているのか分からない」
そんなお悩みはありませんか？
スポーツに取り組む子どもたちの中には、
身体の硬さや姿勢の乱れが原因で、ケガやパフォーマンス低下につながってしまうケースも少なくありません。
本セミナーでは、理学療法士・アスレティックトレーナーの視点から、
ケガの予防とパフォーマンス向上につながるストレッチ方法を分かりやすく解説します。
当日は実際に身体を動かしながら、
日頃の練習前後に取り入れやすいストレッチを体験していただきます。
「なぜストレッチが必要なのか」
「どこをどのように伸ばせばよいのか」を理解し、日々のコンディショニングに活かせる内容です。
■講師
藤田 将志
（理学療法士／日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー）
・大分県代表 国民スポーツ大会帯同トレーナー
・元バルドラール浦安 トレーナー（プロフットサルリーグ・F1）
■持ち物
・動きやすい服装
・飲み物
・タオル
■お申し込み方法
▼下記フォームよりお申し込みください
https://forms.gle/AeqnxmsBvq5fh41q8
▼お電話
みえ病院 受付（TEL：0974-22-2222）
「ストレッチセミナー参加希望」とお伝えください（内線130）
※定員になり次第、締め切りとなります
■当日のお願い
・動きやすい服装でご参加ください
・セミナー中の様子を、記録・広報目的で撮影する場合があります
掲載に不都合がある方は、申込フォームにてお知らせください
スポーツを頑張る子どもたちと、それを支える皆さまにとって、
日々の身体づくりのヒントとなる機会になれば幸いです。
皆さまのご参加を心よりお待ちしております。
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