【ストレッチセミナーを開催しました】
5月31日(日)当院にて地域の学生、保護者、指導者を対象に「ストレッチで速く走れる体づくり」と題したセミナーを開催しました。
セミナーでは、ストレッチが柔軟性向上だけでなく、パフォーマンスの向上やケガ予防につながることを、講義と実技を交えながらお伝えしました。
参加者の皆さまには、ストレッチ前後での体の動きの変化を実際に体験していただきました。
当院は今後も地域の皆さまに向けた健康増進活動やスポーツ障害予防活動を継続し、地域に根ざしたスポーツ医療・リハビリテーションの提供に努めてまいります。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。
みえ病院 外来リハビリテーション担当
理学療法士 藤田将志
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